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#155 Handyfrei? - Kinder bei der digitalen Mediennutzung begleiten

#155 Handyfrei? - Kinder bei der digitalen Mediennutzung begleiten

31m 30s

Du möchtest deinem Kind digitale Medien nicht verbieten und fragst dich, wie du es vor einer Mediensucht beschützen kannst?
Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit Petra Trautwein rein. Sie ist Spiegel Bestseller Autorin des Buches: Handyfrei - Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Medien beibringen.

#154 Teenager liebevoll begleiten

#154 Teenager liebevoll begleiten

54m 15s

Du hast schon Sorge, wie es wohl werden wird, wenn dein Kind im Teenie-Alter ist oder hast bereits einen Teenie zu Hause?
Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge mit Inke Hummel rein.

#151 Kontrolle loslassen in der Elternschaft

#151 Kontrolle loslassen in der Elternschaft

46m 27s

In dieser Folge erfährst du, wie du mit deinen “TOO MUCH” im Alltag umgehen kannst, um nicht auszubrennen. Mit Prof. Dr. Eva Asselmann spreche ich über dieses wichtige Thema.

#150 Bindungsstrategien

#150 Bindungsstrategien

21m 41s

in meiner neuen Solo-Folge spreche ich über wertvolle Bindungsstrategien, um die Bindung zu deinem Kind in jedem Alter zu stärken.

#147 Herausforderungen als Mama

#147 Herausforderungen als Mama

25m 12s

In dieser kurzen Solo-Folge berichte ich dir ganz ehrlich von meinen Herausforderungen als Mama und wie ich versuche, mit diesen umzugehen.
Ich spreche darüber, wie ich als Expertin an meine Grenzen komme, und wie ich meine Selbstregulation und Bindungsfähigkeit stärke.

#146 Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch

#146 Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch

43m 51s

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Christian Behr darüber, wie er es geschafft hat, seine alten Glaubenssätze zu überwinden und nach neuen Überzeugungen zu leben.
Falls auch du gerade an einem Punkt stehst und es dir schwer fällt auf dein Herz zu hören oder du etwas in deinem Leben verändern möchtest, um noch erfüllter leben zu können, ist Christian’s neues Buch genau richtig für dich.