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Du hast keine Lust mehr auf Sex, seitdem die Kinder da sind und fragst dich, ob sich das jemals wieder verändern wird?
Mit der Autorin Dana Schwandt spreche ich über dieses Tabuthema und Dana erzählt aus eigener Erfahrung, wie sie selbst mit ihrem Mann vor einem Scherbenhaufen stand und wie sie es geschafft hat, heute wieder eine lebendige Sexualität mit ihrem Mann zu leben.

Das Kind zum Sport fahren, eine Brotbox vorbereiten, die Kleinen bettfertig machen - ist doch kein Problem, oder? Das macht doch auch Spaß!
Und doch bist du manchmal sehr erschöpft, belastet und gestresst von den alltäglichen Aufgaben mit Kindern, die doch eigentlich so schön sein könnten?
Welche typischen Fallen es im Alltag gibt, die zu viel Mental Load führen und wie insbesondere unsichtbare Care-Arbeit zu starker Erschöpfung führen kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge mit der lieben Elena Krefeld von @ochsenglitter.

“Nein, ich bin nicht müde, ich will nicht ins Bett und ich will mich nicht ausruhen!”
Kennst du diese oder ähnliche Sätze von deinem Kind und wünschst dir manchmal ein paar Anregungen, wie dein Kind zur Ruhe kommt?
Dann hol dir gerne einige praktische Tipps aus meiner neuen Podcastfolge mit Franziska Schulz. Sie ist Yoga- und Entspannungstrainerin für Kinder und wir teilen beide unsere Erfahrungen, wie Kinder zur Ruhe kommen und Reize verarbeiten können.

Diese neue Podcastfolge richtet sich an alle Menschen, die in ihrem Leben Mobbingerfahrungen gemacht haben oder vorbeugen möchten, dass ihre eigenen Kinder Mobbingerfahrungen machen müssen. Mein lieber und enger Freund Christian von @papaundpapi erzählt von seinen schlimmen Mobbingerfahrungen als Kind.

Diese neue Podcastfolge richtet sich an Väter und an Mütter. Heiner Fischer von @vaterwelten teilt in dieser Folge zahlreiche praktische Erfahrungen aus seiner fast täglichen Arbeit mit Vätern.
Ziel dieser Folge ist, Väter zu ermutigen, Väter zu verstehen und die eigene Vaterrolle mit Freude zu leben.

Wenn deine Schulzeit belastend war, ist es für dich besonders herausfordernd, dein Kind voller Vertrauen in die Schule zu schicken.
Deswegen können sich deine eigenen negativen Erfahrungen in der Schule unbewusst auf die Schulzeit deines Kindes auswirken.
Wie du dein Kind trotz deiner negativen Erfahrungen für die Schulzeit stärken kannst, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge.

Dein Kind befindet sich zwischen dem 5. und 7. Lebensjahr, je nach Entwicklungsstand in der sogenannten Wackelzahnpubertät. Da es sich dabei um die sogenannte zweite Autonomiephase handelt, die ich gerne auch einfach ausgedrückt “Wut-Phase” nenne, brauchen Eltern in dieser Zeit starke Nerven und viel Geduld.

Dein Kind kommt dieses oder nächstes Jahr in die Schule oder ist in der ersten Schulklasse?
Dann hör gerne in meine neue Podcastfolge rein, in der ich dir einige praktische Tipps aus Grundschullehrerinnen- und Schulberaterinnen-Sicht gebe, wie du dein Kind während des Schulstarts und auch darüber hinaus liebevoll begleiten und stärken kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie die sogenannte AHA-Haltung dir dabei hilft, dein Kind bei starken Gefühlen zu begleiten.

Den Begriff Helferkind habe ich ins Leben gerufen, da mir in Beratungen mit Eltern immer wieder auffällt, dass fast alle Eltern durch ein Kind besonders dazu eingeladen werden, ihre eigenen Themen anzuschauen.