#68 Ruherituale für dich und dein Kind

Shownotes

“Nein, ich bin nicht müde, ich will nicht ins Bett und ich will mich nicht ausruhen!” Kennst du diese oder ähnliche Sätze von deinem Kind und wünschst dir manchmal ein paar Anregungen, wie dein Kind zur Ruhe kommt? Dann hol dir gerne einige praktische Tipps aus meiner neuen Podcastfolge mit Franziska Schulz. Sie ist Yoga- und Entspannungstrainerin für Kinder und wir teilen beide unsere Erfahrungen, wie Kinder zur Ruhe kommen und Reize verarbeiten können.

Folgende Fragen beantworten wir in der aktuellen Podcastfolge: Welche Yogaübungen kannst du mit deinem Kind machen? Welche Achtsamkeitsübungen könnt ihr im Alltag leicht integrieren? Wie findet dein Kind einen achtsamen Umgang mit seinen Gefühlen?

Franzi ist Mama von zwei jüngeren Kindern. Sie liebt Yoga und hat letztes Jahr ihre Yogalehrerausbildung gemacht. Aktuell ist Franzi in der Ausbildung zur Entspannungs- & Yogalehrerin für Kinder, da es ihr total wichtig ist, die Praktiken an die Kinder weiterzugeben. Im September wird ihr Achtsamkeits- & Gefühlstagebuch für 3- bis 7-jährige Kinder gemeinsam mit dem Malia Verlag veröffentlicht. Buch bestellen: https://malia-verlag.com/products/mein-erstes-tagebuch-lou Hier kannst du Franzi finden: Instagram: mindfulmini Website: www.mindfulmini.de

Kindermeditationen und Traumreisen: Spotify: https://open.spotify.com/show/7FWfNd9KqfLpu1fhTnGUbL?si=2a0681b3c8384caf YouTube: https://www.youtube.com/@Mindful-Mini

NUR NOCH WENIGE WOCHEN ZUM EINSTIEGSPREIS! JETZT KARTENSET SICHERN! GEFÜHLE ZEIGEN MIT EMMY UND HUGO HOCHWERTIGE GEFÜHLSKARTEN UND BINDUNGSSPIELE Die hochwertigen und liebevoll illustrierten Gefühlskarten mit Emmy, dem Elefantenmädchen und Hugo, dem Affenjungen plus Bindungsspiele sind jetzt als Set erhältlich und werden mit viel Liebe an dich verschickt. Nur solange der Vorrat reicht! http://mein-erziehungsratgeber.de/gefuehlskarten-set/

IMPULSVORTRAG UND Q&A: Bedürfnisorientierte Einschulung In dieser Audioaufzeichnung eines LIVE Events bekommst du 2,5 Stunden wertvollen Input, wie du dein Kind bei der Einschulung und im ersten Schuljahr begleiten kannst. https://mein-erziehungsratgeber.de/impulsvortrag/

NEUES E-BOOK FÜR 0€: Dein Notfallplan bei Geschwisterstreit Ich habe ein neues, wundervolles Geschenk für dich: mein kostenfreies E-Book “Dein Notfallplan bei Geschwisterstreit - 4 wichtige Schritte”. Das E-Book wird dir helfen, mehr Sicherheit im Umgang mit deinen Geschwisterkindern zu bekommen. https://ebook.mein-erziehungsratgeber.de/

DER GROßE GESCHWISTERKURS (NEU ab Herbst 2023) Das lernst Du im Kurs:

• wie du mit Rivalität umgehen kannst
• wie du unnatürlicher Rivalität und Feindseligkeiten in der Geschwisterbeziehung vorbeugen kannst.
• wie du die Beziehung unter Geschwisterkindern stärkst.
• wie und wann du bei Geschwisterstreit eingreifst.
• wie deine Kinder konfliktfähig und gestärkt aus Geschwisterstreit hervorgehen.
• wie du reagierst, wenn Kinder handgreiflich werden.
• was du tun kannst, um die Bindung zu jedem einzelnen Kind zu stärken. Hier geht’s zur Anmeldung für die Warteliste: https://warteliste.mein-erziehungsratgeber.de/

WEBINAR FÜR 0€: WAS TUN BEI WUTAUSBRÜCHEN? Strategien, wie dein Kind sich beruhigt: Dein Webinar für mehr Sicherheit im Umgang mit Wut: https://webinar.mein-erziehungsratgeber.de/

Du möchtest Bindung mit deinem Kind täglich leben und dadurch bereits vorausschauend auf die Bedürfnisse deines Kindes reagieren? Dann melde dich jetzt für meinen großen Bindungskurs an: https://bindungskurs.mein-erziehungsratgeber.de

Die Bindungsinsel für alle Teilnehmer aus der Bindungs-Crew: Dein Eltern-Camp für bedingungslos geliebte Kinder und innere Kinder. Alle Inhalte des Bindungskurses als neue Intuition leben. Hole dir dadurch viele Zaubermomente in dein Familienleben und verzichte mehr und mehr auf Notstrategien wie Schimpfen, Schreien, Meckern und Nörgeln. Zur Warteliste Bindungsinsel: https://insel.mein-erziehungsratgeber.de/meine-bindungsinsel/

Instagram: https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/ Blog: https://mein-erziehungsratgeber.de/blog/

Impulsvideos der Konfliktengel für eine friedvolle Elternschaft: https://www.youtube.com/konfliktengel

„Behalt die Nerven!“ Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen Hier erhältlich: https://elopage.com/s/konfliktengel/onlinetraining-behalt-die-nerven

„Ich bin wichtig!“ Das Onlinetraining für mehr Eigenverantwortung in deiner Elternschaft Hier erhältlich: https://konfliktengel.de/ichbinwichtig/