#150 Bindungsstrategien

00:00:09: Ein herzliches Willkommen zu meinem Podcast Leuchtturm sein.

00:00:14: Der Podcast für eine geborgene Kindheit!

00:00:17: Meine Vision ist es, dass Kinder durch die Begleitung ihrer Bezugspersonen ein starkes Selbstwertgefühl entwickeln und darüber zu selbstbewussten glücklichen und liebevollen Menschen heranwachsen.

00:00:29: Mein Name ist Martina Stotz und als Faktorin der Pädagogik-Wissenschaftlerin im Bereich der Entwicklungs- und Familienpsychologie sowie als Erziehungsfamilien und Paarberaterin unterstütze ich Eltern durch meine Onlinekurse und in Beratungen.

00:00:44: Ich vermitle vor allem ganz praktische und sofort umsetzbare Handlungsstrategien, die Eltern dabei helfen selbstsicher- und erziehungskompetent auf ihre Kinder zu reagieren.

00:00:56: Schau gerne auch auf meinem Instagram Profil vorbei Und wenn du möchtest, sichere dir meine E-Books für Null Euro zum Thema Gewaltfreigrenzen zeigen Kinderängste begleiten sowie Bindung und Urvertrauen.

00:01:10: Glicke einfach auf die Links in den Show Notes und hol dir die E-Books für Nulleuro.

00:01:15: Danke dass Du da bist und meine Vision unterstützt!

00:01:19: Sei dein Leuchtturm und darüber der Leuchthurm für dein Kind.

00:01:24: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zu einer kurzen und knappen Podcast Folge.

00:01:28: Ich weiß, es liebt Ihr.

00:01:30: zum Thema Bindungsstrategien im Alltag!

00:01:34: Gleich verab ich als Bindungsexpertin kann euch sagen, es kommt nicht darauf an dass ihr zu jeder Zeit perfekt reagiert.

00:01:41: Euch super regulieren könnt in jeder Situation ganz kompetentes Erziehungsverhalten zeigt um die Bindung eurer Kinder zu stärken sondern es geht wirklich eher um viele ganz kleine auch verlässliche Bindungserfahrungen die dein Kind mit dir im Alltag macht.

00:01:57: Entscheidend ist, dass dein Kind dich als emotional verfügbar erlebt.

00:02:01: Feinfühlig eben in vielen Momenten und auch berechenbar also das du nicht selbst komplett ja unterschiedlich bist.

00:02:10: Das heißt wenn du eine sehr launische Person bist dürftest du da an dir arbeiten und schauen dass dein kind einfach ungefähr weiß wie du reagieren wirst weil diese Unberechenbarkeit es tatsächlich etwas was der Eltern-Kindbeziehung sehr schaden kann.

00:02:23: Ich habe dir einige konkrete Strategien, und zwar ist der Kern der Bindung ja die sogenannte Feinfühligkeit.

00:02:30: Und wenn ich sage du kannst im Alltag feinfühlig reagieren meine ich das zu eben auf die Signale deines Kindesachters, der du kennst dein Kind egal wie alt es gerade ist und kannst einfach dann wenn du merkst es ist müde dafür sorgen dass es zum Beispiel schnell in den Schlaf findet.

00:02:45: Wenn du merkest es hat Hunger, dass du dann schnell reagierst und das zu Essen anbietet ist, wenn du merkst es muss auf Toilette oder braucht Ruhe feinfühlig reagieren.

00:02:54: Und das hört nie auf, also egal wie alt dein Kind ist deswegen ist diese Folge auch wirklich für Eltern die auch ältere Kinder haben und natürlich brauchen jüngere Kinder ein brummteres reagieren als älterei Kinder.

00:03:06: Und dadurch lernt ein Kind schon wirklich vom Babyalter an.

00:03:10: ich werde verstanden, ich werd ernst genommen, ich werde gesehen und dadurch entsteht dieses sogenannte Urvertrauen dass Kindern eben später auch wenn sie erwachsen sind ja Ganz stark hilft, dem Leben zu vertrauen.

00:03:23: Sich selbst zu vertrauen.

00:03:24: Einen Menschen zu vertragen.

00:03:26: Auch dieses Urvertrauen ist die Basis für Bindungsfähigkeit und falls du wenig Urvertraum mitbekommen hast es ist eben auch ganz hilfreich wenn du da durch innere Kindarbeit oder andere therapeutische Wege an dir arbeitest, mit dir arbetest dich weiterentwickelst um deine Bindungspfähigkeit zu stärken.

00:03:45: Da habe ich jetzt zum Beispiel ganz viele Angebote wie mein Bindungskurs.

00:03:51: Dann ein zweiter wichtiger Punkt ist tatsächlich, dass ihr im Großen und Ganzen so eine verlässliche Routine habt.

00:03:58: Damit meine ich sowas wie mehr oder weniger feste Abläufe.

00:04:03: Das hilft einem Kind einfach zu Hause weiß was es erwartet das sich sicher fühlt.

00:04:08: Man weiß es übrigens in der Trage.

00:04:10: also wundert euch nicht wenn es ein paar Geräusche gibt genau Je nachdem wie alt eure Kinder sind, kann es sich natürlich auch verändern.

00:04:18: Mir ist es immer wichtig wenn zum Routine geht das es keine starren Routinen sein müssen.

00:04:23: Es geht einfach zum Beispiel um vielleicht Essenszeiten gemeinsames Essen oder dass es auch für Schlafengehen eine gewisse Routine gibt Oder auch vielleicht beim Aufstehen.

00:04:32: dann diese Routine geben nicht nur dir sondern auch eben deinem Kind, deinen Kindern Sicherheit.

00:04:39: Und das sind immer so verlässliche Zeitpunkte wo dein Kind weiß da bin ich in Verbindung mit meinen Eltern und deswegen ist es so wichtig wenn ihr so Routinen habt dass ihr dann in diesen Momenten auch möglichst präsent seid.

00:04:51: also Ich meine zum Beispiel damit Wenn ihr morgens aus dem Haus geht und da so eure Routine habt ihre Abläufe Dass du nicht währenddessen noch am Handy bist schon mal die ersten E-Mails checkst oder abends vom Schlafen gehen super gestresst bis und genervt bist und du einfach Strategien findest dann präsent, gerade in diesen Übergangsphasen bei deinem Kind deinen Kindern zu sein.

00:05:11: Weil dadurch erlebte ich dein Kind auch einfach verlässlich und weiß dann auch okay kann mich jeden Tag darauf verlassen dass das wiederkommt ja und das stärkt die Bindung Dann hast du es schon oft gehört.

00:05:23: eine dritte Strategie ist, dass du mit deinem kind natürlich präsente man sagt auch exklusivzeit oder quality time verbringst.

00:05:32: Je nachdem wie alt ein Kind gerade ist, unterscheidet sich das natürlich.

00:05:35: Ich habe zum Beispiel im kleinen oder Grundschül-Kindalter immer dieses Ritual, was ich mit Eltern auch in Beratungen er arbeite, dass es z.B.

00:05:43: so eine Kiste gibt wo immer Sachen drin sind die man gemeinsam spielen kann kurze Spiele wie einen Kartenspiel oder irgendwas was dein Kind liebt und wenn eben diese exklusive Zeit ansteht dann kann dein Kind diese Kiste holen, sich etwas aussuchen weil es so jetzt bin ich zum Beispiel fünf oder zehn Minuten dran.

00:06:02: Gerade wenn du mehrere Kinder hast, bietet sich das sehr an denn da ist es ja oft schwer auch allen Kindern gerecht zu werden.

00:06:09: und diese exklusive Zeit bedeutet auch gar nicht immer dass du das dann nur mit einem Kind alleine machen sollst.

00:06:14: Das ist ja auch mit mehreren Kindern wirklich unrealistisch gerade dann wenn du vielleicht viel allein mit den Kindern bist.

00:06:20: und da geht's wirklich auch eher um diese ganz bewusste Zuwendung, dass du dich in einem kind ganz bewusst zuwändest und sagst schau Jetzt bin ich gerade hier bei deiner Schwester und hörte noch zu Ende zu.

00:06:32: Und dann bin ich für dich da, also auch dass du den anderen Kindern eventuell in diesen Momenten sanft und liebevoll eine Grenze zeigst damit sich ein Kind ausreichend gesehen fühlt.

00:06:42: Auch nicht leicht weil ja die Kinder oft dazwischen reden.

00:06:45: nur das ist tatsächlich etwas was euch hilft.

00:06:48: Also wenn du merkst wobei einem Kind es ist grad bisschen schwierig Dann kann so ne Exklusivzeit wirklich auch helfen Und dann ist es manchmal auch wirklich hilfreich, vielleicht weitere Betreuungspersonen einzuspannen.

00:06:59: Zeit frei zu schaufeln für jedes Kind mal.

00:07:02: Also ich habe zum Beispiel einige Familien, die auch ältere Kinder haben, die zum Beispiel sagen sie fahren immer einmal im Jahr einen Tag mit einem Kind woanders hin also einmal in den Sommerferien.

00:07:12: zum Beispiel gibt es einen Ausflug mit dem ältesten kind und dann gibt's das gleiche nochmal mit der mittleren und dem jüngsten zb Und dann gibt es einfach auch diese schönen Rituale die sich jährlich wiederholen.

00:07:23: ja da gehts wirklich nicht um diese Häufigkeit sondern dass ist überhaupt passiert.

00:07:27: Setzt euch da bitte nicht so unter Druck, weil ich weiß man hört das immer überall und denkt sich so Gott wie soll ich das denn auch noch im Alltag integrieren?

00:07:35: Eine weitere wichtige Bindungsstrategie ist die körperliche Nähe.

00:07:40: Wenn die Kinder älter werden und nimmt es ja ab manchmal holen sie sich das dann wenn andere nicht zuschauen oft wissen ist man dann ja auch peinlich schon auf dem Grundschulalter.

00:07:48: wenn ich meine Grundschüler denke ist es dann oft schon so ab der dritten Jahrgangsstufe so dass die Kinder eigentlich nicht mehr umarmt werden möchten vor den anderen.

00:07:57: Und da hilft es natürlich, dann andere Strategien zu finden wie vielleicht einschlagen.

00:08:03: Also gib mir fünf sagen zum Beispiel wenn man halt cool ist oder lustig auf die Schulter klopfen oder also auch sowas aus sanfte Berührungen die vielleicht das nicht so offensichtlich sind oder dem Kindern peinlich sind dürfen dann in dieser Phase als körperliche Nähe eingestuft werden.

00:08:20: Und natürlich bei jüngeren Kindern ist es, bei Babys das tragen und das gruscheln über das Köpfchen streicheln auch bei den jüngern kleinen Kindern.

00:08:30: Es ist ganz entscheidend wirklich viel körperlichen Näh zu schenken.

00:08:33: Denn die Jünger Kinder sind, desto mehr brauchen sie das noch um sich sicher und geborgen zu fühlen.

00:08:38: Ja also diese körperlich Nähe führt auch wirklich dazu dass Kinder ein reguliertes Nervensystem entwickeln können.

00:08:45: Allerdings ist es auch wichtig, die Grenzen von Kindern zu akzeptieren.

00:08:49: Also wenn ich jetzt merke, mein Kind zum Beispiel kommt in die erste Autonomiefase da geht es ja schon los.

00:08:54: das Kinder sich dann so von einem abwenden sich so von ein weg drücken Da ist es dann ganz wichtig auch diese Grenzen zu akzipieren.

00:09:01: Auch das ist entscheidend.

00:09:03: Ja also körperliche Nähe wirklich auch wenn das kind das in diesem Moment möchte und ihr diese innige Verbindung spürt weil Dann wird nämlich auch des bindungshormonen oxytocin ausgeschüttet Und das ist wahnsinnig wichtig für den Bindungsaufbau.

00:09:16: Und das Schöne ist, dass ihr euch diese Momente auch abspeichern könnt und euch zum Beispiel Fotos machen könnt wie er vielleicht irgendwo kuschelt oder ja einfach andere innige Momente wo ihr so alle zusammen vielleicht auch als Familie seid.

00:09:29: Abspeichert auch wirklich gedanklich abspeichert weil es hilft euch dann wieder wenn euer Kind mal außer Rand und Band ist und ihr es korrigulieren dürft, dass Ihr dann an diesen Moment denkt um selbst eben in der Verbindung mit eurem Kind zu bleiben.

00:09:44: Eine weitere Strategie ist der liebevolle Umgang und der annehmende Umgang mit Emotionen.

00:09:50: Damit meine ich, dass ihr Ja sagt zu allen Gefühlen die eure Kinder haben.

00:09:55: also wir haben ja gelernt wo das nicht okay.

00:09:58: traurigkeit ist nicht ok Und ich möchte euch einfach sagen, es ist so wahnsinnig entscheidend dass eure Kinder spüren.

00:10:06: Ich darf mich zeigen mit all meinen Gefühlen und das hört sich immer so leicht an.

00:10:11: alle Gefühle dürfen sein.

00:10:12: er kennt vielleicht auch mein Fidi-Bus Song oder unseren Fidi Bus Song den wir ja gedichtet haben für das Kinderbuch dass wir in unserem Nahlerverlag veröffentlicht haben, also die Familie Fidibus zeigt ja das alle Gefühle sein dürfen.

00:10:26: Kannst auch gerne mal auf meinem Nahler Verlag übrigens vorbeischauen weil es zu dir bindungsorientierte Kinderbuchliteratur wünscht.

00:10:31: Die findest du in meinen bindungsoientierten Verlag und die Kerstin Reinhardt die Autorin hat dieses Buch geschrieben gemeinsam mit mir.

00:10:42: Ein wahres Geschenk, diese Bücher, weil sie den Kindern das spielerische Art vermitteln, dass alle Gefühle sein dürfen.

00:10:48: Ich habe ja auch Gefühlskarten im Nala-Verlag und Glaubenssatzkarten also schaut gerne mal vorbei.

00:10:54: Warum ist das so wichtig?

00:10:56: Wir haben das ja gelernt, dass Wut und Trauer und andere Gefühlen nicht in Ordnung sind und deswegen zeigen wir Kinder oft ganz unbewusst ist nicht okay, es jetzt wütend zu sein oder dass sie jetzt möglichst schnell sich wieder beruhigen sollen.

00:11:10: Und das machen selbstbedürfnisse orientierte Eltern die sich schon viel damit beschäftigt haben, dass sie dann vielleicht so was sagen wie er beruhigt dich doch?

00:11:17: Oder ist auch jetzt nicht so schlimm?

00:11:19: Man meint es lieb weil man denkt ja das Kind soll ihr jetzt nicht mehr wütender sein, es soll sich jetzt beruhigend nur... Es ist so entscheidend, dass Kinder spüren.

00:11:27: Ich darf hier jetzt wütend sein!

00:11:28: Ich darf mich jetzt zeigen mit meiner Wut und mit meiner Traurigkeit.

00:11:32: Und da ist eine Person die mich hält, die mich trägt, die mir durch diese Gefühle durchbegleitet.

00:11:37: und genau dafür brauchen wir dann eben diese innige Verbindung und auch diese Momente in denen wir einfach an enger Verbindungen

00:11:47: waren.".

00:11:48: Also da können wir uns wirklich vorstellen, wie habe ich da mein Kind umarmt?

00:11:51: und diese Bilder helfen dir dann auch, um dein Kind Coat zu regulieren.

00:11:55: Denn ein Kind leid sich der Nervensystem in diesen Momenten aus und braucht dich als Ersatzcortex sag' ich auch gerne.

00:12:03: weil es ist so dass das oberige Hirn von Kindern noch nicht ausgereift ist und unser Gehirn ist ausgereift deswegen können wir Gefühle besser regulieren Leiden sich eben Kinder unser Gehirn und unser Nervensystem aus, wenn sie selbst ganz starke Gefühle haben.

00:12:18: Und da ist es eben genau wichtig, dass ihr genau wichtig und richtig, wenn ihr zum Beispiel sagt hey innerlich Du darfst jetzt wüten sein, du bist richtig mit deiner Wut.

00:12:29: Ich nehme dich an mit deine Wut und da helfen dir auch so innere Sätze wie zum Beispiel ich halte dich gerne, ich bin jetzt gerne für dich da oder ich liebe dich mit all deinen Gefühlen.

00:12:40: das kannst du dir auch innerlich so aufsagen damit du in einer liebevollen Haltung bleibst.

00:12:47: So, dann ist es auch ganz wichtig für die Bindung deinem Kind.

00:12:51: Je älter er wird etwas zuzutrauen.

00:12:53: Man denkt ja immer Ja, ganz viel betütteln, ganz wie näher.

00:12:55: Ja das stimmt und zur Bindung gehört nicht nur Nähe sondern eben auch Kinder loszulassen.

00:13:01: Deshalb ermutige deinen kind gerne die Welt zu entdecken, ermutigend ein Kind auf dem Spielplatz zum Beispiel Dinge auch alleine zu schaffen Auch in der Grundschutzzeit konflikte auch mehr aus sich heraus oder gemeinsam mit deiner Hilfe Zuhause vorzubereiten und dann allein zu lösen.

00:13:18: Wenn du dein Kind alles abnimmst, führt es eben eher dazu dass dein Kind in so eine erlernte Hilflosigkeit rutscht und das deswegen ganz wichtig auch für eure Bindung ist, dass du dein kind etwas zumutest und zutrausend ihm hilft Dinge zu schaffen natürlich ihr älter dein Kind wird desto mehr!

00:13:34: Und da möchte ich dich auch wirklich nochmal ermutigen auch hinzuschauen.

00:13:38: Es gibt viele Eltern die haben selbst als Kind zu wenig Unterstützung gehabt und da kann es natürlich passieren, dass man in so eine Überbehütung rutscht.

00:13:47: Das habe ich ganz häufig auch im Beratungen und das ist auch so nachvollziehbar denn man möchte natürlich verhindern, dass das Kind überfordert ist.

00:13:54: und da braucht es eben diese gute Balance zwischen Bindung und Autonomie.

00:14:00: Eine weitere Strategie Wenn du nicht so reagiert hast wie du es gerne möchtest also nicht bindungsorientiert reagiert hasst Ist es wahnsinnig wichtig das bei deinem Kind anzusprechen, also Fehler die du gemacht hast wieder in Ordnung zu bringen.

00:14:15: Ich sage dazu auch immer im Bindungskurs immer die Bindungsbrüche wieder zu reparieren da gibt es einen Engelskreis den ich in meinem Bindungskurs auch ausführlich mit euch übe damit einfach diese Erfahrungen sich im Gehirn deines Kindes nicht als ja als Bündungsbruch abspeichern.

00:14:31: und ganz entscheidend ist es dass Du dann zum Beispiel aussagst So wie ich jetzt gerade reagiert habe, das wollte ich nicht.

00:14:38: Und darf ich dir sagen, wie ich eigentlich gerne reagiert hätte?

00:14:41: Das kannst du dann mit älteren Kindern so ab vier fünf Jahren schon machen und Ich mache das sogar jetzt bei meinem Baby schon.

00:14:48: Wir hatten zum Beispiel neulich mal ein paar Konflikte und Dann hab' ich irgendwie geheult und es war alles irgendwie... Ja!

00:14:56: Ich war halt sehr mit mir beschäftigt und sie war ja trotzdem da.

00:14:59: und dann habe ich danach z.B.

00:15:00: das so bedauert und habe gesagt Das Mama und Papa bringen das wieder in Ordnung.

00:15:06: Und habe auch dafür versucht, einfach ihr klarzumachen dass wir uns jetzt darum kümmern.

00:15:11: Und sie ist da noch ein Baby.

00:15:12: nur ich bin fest davon überzeugt auch wenn Kinder Dinge noch nicht verstehen können, können Sie sie spüren?

00:15:18: Und deswegen dürft Ihr auch mit jüngeren Kindern die Sachen noch nicht bestehen solche Dinge ansprechen.

00:15:22: also ich hab dann da auch gesagt es bedauere ich oder zum Beispiel wenn grad vorhabe ich sie nie trage genommen und habe mich gecheckt, dass sie eigentlich erst noch Hunger hat.

00:15:31: Und dann hab ich zum Beispiel bedauert, weil ich auf Sie dann wieder aus der Trage raus, weil sie so geschimpft und geweint hat, und hab dann bedauerte, dass ich nicht sofort gechecked hab, dass es jetzt nochmal Hunger war und hab gesagt auch Schatzi du wolltest doch erst mal was essen bevor du schliefst?

00:15:45: Das hat die Mama jetzt nicht verstanden.

00:15:46: das bedaure ich sehr!

00:15:49: So was könnt ihr auch bedauern?

00:15:50: Wenn ihr an der einen oder anderen Stelle vielleicht auch ein Bedürfnis nicht sofort erkannt habt, könnt ihr ja auch sagen du ich habe es gerade jetzt erst verstanden dass du unbedingt noch mit deinen Freunden spielen wollt.

00:16:00: Dass sie das so wichtig war und ich hab dich jetzt zum Beispiel dazu gedrängt zu Hause zu bleiben oder was auch immer.

00:16:06: Das bedaue ich sehr.

00:16:07: Ich sehe jetzt, dass das andere wichtiger für dich war oder dass du das mehr gebraucht hast.

00:16:11: also auch sowas könnt ihr durchaus auch bedauern.

00:16:15: Genau was ich auch noch ganz ganz wichtig finde sind diese Sachen im Alltag, die mit Leichtigkeit und Freude zu tun haben.

00:16:24: Und zwar das gemeinsame Lachen ist für die Bindung wirklich so entscheidend.

00:16:28: auch gemeinsam ausgelassen sein, gemeinsam verspielt sein Spaß haben!

00:16:33: Ich habe ja auch so ein Humorworkshop den ich jedes Jahr wieder anbiete weil ich so fest überzeugt bin dass es die Bindung einfach wahnsinnig stärkt und ich auch immer diese Rückmeldungen krieg wie wie unglaublich teuer Kinder kooperieren können, wenn ihre Eltern in der Leichtigkeit sind und Quatsch machen.

00:16:50: Und wenn du selber nicht so ein Typ bist, dann such dir doch gerne so ein paar kleine Rituale die dir helfen, die zum Beispiel verrückt tanzen oder einfach Dinge, die ja auch Freude machen.

00:17:02: Dann kannst du es ein bisschen lernen aus deiner Komfortzone zu gehen.

00:17:07: Mein Humorworkshop wird dir auf jeden Fall auch helfen!

00:17:10: Was natürlich auch ganz wichtig ist, dass du dich für dein Kind interessierst.

00:17:15: Dass du zuhörst und seine Stärken erkennst und siehst weil so hilfst du ihm auch Erfolgserlebnisse zusammen und du siehst es dann mit seiner Persönlichkeit und du es annimmst wie es ist.

00:17:25: Weil häufig ist es ja so man kriegt meistens einen Helferkind.

00:17:29: Ich habe eine Podcast-Wäge dazu und werde auch bald noch eine aufnehmen wie meine Tochter mir hilft.

00:17:34: Genau und Helferkind heißt Du wirst getriggert durch bestimmtes Verhalten oder deinen Ja, dein Kind zeigt vielleicht so einen Verhalten.

00:17:44: Das überhaupt nicht deiner Persönlichkeit entspricht.

00:17:46: So ein kleines Beispiel.

00:17:48: Ich habe neulich eine Familie begleitet das sind beide Eltern so totale Macher und so und beide Unternehmer und das Kind ist halt total gemächlich macht alles ganz langsam braucht ewig bis es mal aufsteht bis er sich angezogen hat Und die haben natürlich jetzt totale Konflikte, weil die Eltern überhaupt nicht verstehen können wie dieses Kind in ihre Familie passt.

00:18:07: Und genau an solchen Punkten dürfen wir ja wachsen und vielleicht uns auch was abschauen und dazu lernen.

00:18:15: Da möchte ich euch einfach auch am Mutigen immer gut hinzuschauen.

00:18:18: Was ist hier so mein Anteil?

00:18:20: Und was ist eigentlich hier die Persönlichkeit meines Kindes?

00:18:23: Auch das stärkt natürlich die Bindung!

00:18:26: Was allerdings entscheidend ist, also diese Dinge die ich jetzt auch aufgezählt habe, die helfen natürlich um.

00:18:31: Auch die ganze Windung zu stärken.

00:18:33: und doch es ist ganz entscheidender auch bei euch selbst zu gucken.

00:18:37: Also hinzuschauen, die bin ich eigentlich aufgewachsen.

00:18:40: Welche alten Muster hab' ich da vielleicht in mir, die ich unbewusst übertrage?

00:18:44: Wie feinfühlig bin ich eigentlich im Alltag?

00:18:46: Erkenne ich, was meine Kinder brauchen.

00:18:48: Wie feinfühlig bin ich auch mir selbst gegenüber?

00:18:51: und natürlich auch wie handle ich im Alltag?

00:18:54: Es gibt oft so Strategien die man unbewusst anwendet, man schimpft oder meckert vielleicht oder rutscht dann doch mal ins Thron oder ja hat vielleicht auch so ganz unbewusst zu manipulieren der Strategien.

00:19:05: zum Beispiel wenn du dann brav bist, dann machen wir noch etwas Schönes.

00:19:09: also wisst ihr so ein bisschen in Richtung Belohnung.

00:19:11: das ist denn auch hier nicht sonderlich bindungsförderlich.

00:19:15: Und was auch entscheidend ist, wie er mit meinen Kindern sprecht.

00:19:20: Diese vier Bereiche, die ich jetzt angesprochen habe, die decke ich in meinem vierwöchigen Bindungskurs ab.

00:19:25: Den haben schon ganz viele Eltern gemacht, Tausende von Eltern und haben darüber die Bindung zu ihren Kindern gestärkt.

00:19:31: Und da besteht aus vier Modulen – im ersten Modul kümmerst du dich um dich und deine Kindheitsgeschichte.

00:19:36: Im zweiten Modul geht es darum, deine Feinfühligkeit dir gegenüber und auch deinem Kind gegenüberzustärken.

00:19:43: Im dritten Modul kriegst du konkrete Strategien also ich zeige dir wie du dich nicht verhalten solltest an.

00:19:50: Und im vierten Modul zeige ich dir ganz, ganz viele Strategien wie du mit deinem Kind kommunizieren kannst auf der nonverbalen Ebene und auch natürlich was du konkret sagen kannst und auch wie du in die Leichtigkeit mit deinm Kind kommst.

00:20:03: Und falls du dir diesen Kurs, dir und deinem kind, deinen Kindern diesen kurs schenken möchtest dann gibt es jetzt auch da bald Muttertag ist eine coole Aktion.

00:20:12: du kriegst fünfzig Euro auf mein Kurs und spaßt mit dem Guteinkurt.

00:20:16: Bindung gemeinsam!

00:20:18: Leben, Spaß zu fünfzig Euro.

00:20:20: Alles findest du natürlich auch noch mal in den Show Notes!

00:20:23: Ich kann dir nur diesen Kurs vom ganzen Herzen empfehlen.

00:20:26: Du kannst ihn ganz in deinem Tempo machen, das kannst du auch alles mit einer innovativen App machen.

00:20:30: Das heißt so kannst du es super in deinen Alltag integrieren und es gibt auch ganz viele Liveaufzeichnungen wo ich ganz viele Fragen von Eltern beantworte.

00:20:39: also es kriegst du alles on top als Geschenk mit dazu und es gibts viele Vorträge auch von mir.

00:20:44: Also du kannst da gerne reinschauen über den Link den ich jetzt teile.

00:20:49: in den Show notes findest du nochmal alle konkreten Informationen.

00:20:53: Alles alles liebe für dich, ich hoffe die Folge hat dir geholfen!

00:20:57: Und schreibe mir doch gerne, welche neuen Podcast folgen du dir wünscht.

00:21:01: Wenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich immer über deine Stimme und natürlich auch deine Sterne hier bei der Möglichkeit dem Podcast zu bewerten – dein Abo!

00:21:11: Und wenn du möchtest empfehlen, dann podcast gerne all den Eltern weiter die auch Bindungs- und Bedürfnisse orientiert mit ihren Kindern umgehen möchten.

00:21:19: Denn ich stehe einfach für... Mehr bedingungslose Liebe in Familien und freue mich riesig, dass wir diese Vision gemeinsam teilen.

00:21:27: Schön, dass du da bist – alles Liebe!