#148 Meine Werkzeuge bei Stress und Überforderung

Shownotes

in meiner neuen Solo-Folge berichte ich dir von meinen persönlichen Werkzeugen bei Stress und Überforderung.

Du erfährst:

• welche Warnsignale bei mir darauf hindeuten, dass ich gerade gestresst bin und welche Kompensationsstrategien ich bei Stress nutze
• warum ich ein verletztes inneres Kind habe und wie ich damit umgehe durch regelmäßige Innere-Kind-Arbeit
• wie ich die Körperarbeit nutze, um mein Nervensystem zu regulieren
• wie mir die systemische Arbeit dabei hilft, alte Muster loszulassen

Meine Bindungsinsel Dein Jahreskurs für mehr Bindung statt Streit mit deinem Kind ​​Für Selbstregulation und Innere-Kind-Arbeit – damit du als Mama oder Papa mehr Sicherheit und Selbstvertrauen gewinnst, deine Bindungsfähigkeit und dein Kind stärken kannst. Das Begrüßungslive findet diesen Sonntag, 29.03. um 20 Uhr statt. https://insel.mein-erziehungsratgeber.de/

Es gibt wieder neue Folgen der KiKA-Serie Stark „mit Fidi“ In der neuen Staffel von „Stark mit Fidi“ geht es um Situationen, die viele Kinder aus ihrem Familienalltag kennen. Die kleine Fledermaus hört genau zu, nimmt alle Gefühle ernst und hilft dabei, gemeinsam gute Lösungen zu finden. Und sie gibt Familien zuhause ganz nebenbei schöne Gesprächsimpulse für ähnliche Situationen. Ich durfte als Skriptberaterin unterstützen. Die neuen Folgen gibt´s ab 28. März immer samstags 9.55 Uhr bei KiKA und schon jetzt in allen KiKA-Mediatheken. https://www.kika.de/kikaninchen/stark-mit-fidi/stark-mit-fidi-102?atmedium=multi&atcampaign=div&at_title=SMF2-MS-NL

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